Surmonter sa Séparation
grâce à
la synergie de groupe
Ateliers en Visio
Places limitées
à
20 personnes seulement
Nos 7 promesses
&
engagements
PROMESSE 1
Soutien émotionnel
Quand vous vous séparez, vous avez souvent besoin d'un soutien émotionnel important.
Vous pouvez vous sentir déboussolé(e), triste, en colère, ou anxieux(se).
Vous avez besoin d'écoute attentive, d'être conpris(e), et d'aide pour traverser vos émotions.
PROMESSE 2
Acceptation & Reconfort
La séparation peut entrainer un sentiment de rejet et d'insécurité.
Vous avez besoin d'être rassuré(e) et de recevoir une valisation de vos émotions.
Il est important d'être aidé(e) dans l'acceptation de la réalité de votre séparation, et de vous réconforter pendant cette période de transition.
PROMESSE 3
Renforcement de l'estime de Soi
La séparation peut avoir un impact négatif dur l'estime de soi. Vous pouvez vous sentir dévalorisé(e) ou remettre en question vos valeurs personnelles. Nous vous aidons à reconstruire votre estime de vous en identifiant vos forces, en encourageant l'auto-compassion et en prouvant l'autosoin.
PROMESSE 4
Clarification de vos objectifs et valeurs
Une séparation peut remettre en question votre identité et vos aspirations.
Il est essentiel d'être aidé(e) pour clarifier vos objectifs et vos valeurs personnelles afin de retrouver un sens dans votre vie et définir de nouvelles orientations.
PROMESSE 5
Gestion du stress et de l'anxiété
La séparation peut entraîner une grande quantité de stress et d'anxiété.
Vous avez besoin d'outils pour gérer vos émotions et réduire leur impact sur votre bien-être mental et physique.
Nous vous enseignerons des techniques de gestion du stress.
PROMESSE 6
Développement de compétences en communication
La communication avec son ex-partenaire peut être un défi lors d'une séparation.
Vous avez besoin de développer des compétences en communication saine et assertive pour gérer les situations délicates et éviter les conflits inutiles.
PROMESSE 7
Planification de l'avenir
Une fois que les premières étapes du processus de séparation ont été traversées, vous aurez besoin de réflechir à votre avenir.
Nous vous aiderons à établir des objectifs à court et à long terme, à créer un plan d'action réaliste et à explorer de nouvelles opportunités personnelles et professionnelles.
Hanaa LAHLOU - 2023